据《图片报》报道,莱比锡的假期训练计划以周为单位,进行几次强度训练后会安排一天的休息,随后还有速度训练。
在跑步训练中会会要求球员们急停以及速度的变化,莱比锡所规定的跑步训练为每次50-60分钟,虽然并没有规定明确的距离,不过规定了明确的强度,要求球员们在跑步结束之后测试脉搏。
随后是稳定性训练,球员们被安排了16种不同的训练来提升平衡能力。这项训练的时间为45分钟。
莱比锡的多名球员也在度假中上传了自己训练时的照片,之前莱比锡新援姆沃戈表示自己随时将训练手册带在身边。